Rutina de piernas 💪🏽🔥 ✅4x12 ✅Con 15 a 30 segundos de descans..
Rutina de piernas 💪🏽🔥
✅4x12
✅Con 15 a 30 segundos de descanso entre cada serie
Me cuentan como les va 💪🏽😊
yokavalle posts
Rutina para abdomen 💪🏽🔥🍫 4X30 Cada ejercicio con 30 repetic..
Rutina para abdomen 💪🏽🔥🍫
4X30
Cada ejercicio con 30 repeticiones con 15 a 20 segundos de descanso
Rutina de Glúteos con banda 4x15 5 ejercicios de 15 repetic..
Rutina de Glúteos con banda
4x15
5 ejercicios de 15 repeticiones cada uno entre cada repetición de 15 a 30 segundos de descanso.
Me cuentan como les va y esperen la próxima rutina
😎☀️No olviden ponerse bloqueador cuando tomen sol 😉🧴💦
😎☀️No olviden ponerse bloqueador cuando tomen sol 😉🧴💦
2023-12-08 17:11:42 +0000 UTC View Post
Stream started at 09/24/2023 12:58 am En la piscina descans..
Stream started at 09/24/2023 12:58 am
En la piscina descansando
Volvimos después de la pelea estamos trabajando en una sesió..
Volvimos después de la pelea estamos trabajando en una sesión que me encanto!
2023-09-23 23:47:28 +0000 UTC View PostHagamos una rutina juntos de tren superior con mancuernas!
Hagamos una rutina juntos de tren superior con mancuernas!
2023-08-13 00:39:03 +0000 UTC View Post
Calentamiento para hacer deporte, es muy importante calentar..
Calentamiento para hacer deporte, es muy importante calentar antes de cualquier deporte y no sufrir lesiones! hagámoslo juntos!!
2023-06-29 04:17:04 +0000 UTC View PostHelado es de mis postres favoritos y ustedes?
Helado es de mis postres favoritos y ustedes?
2023-06-26 23:26:19 +0000 UTC View Post