Idag körde jag ett väldigt lätt benpass, med mer fokus på ge..
Added 2024-01-10 16:16:31 +0000 UTCIdag körde jag ett väldigt lätt benpass, med mer fokus på genomblödning och stretch än på tyngd och styrka. Med tanke på gårdagens massage, så ville jag ge kroppen "vila" idag. Totalt 1 tim 40 min inklusive 30 min promenad på löpbandet. Jag har äntligen tagit mig för att kontakta mitt försäkringsbolag och be om en utredning av min onda höft och bröstrygg. Det känns olustigt att jag får ondare och ondare, både dag- och nattetid. Är det jag som tränat för tungt efter operationen i mars? Samtalet resulterade i en besökstid hos fysioterapeut om två veckor, för eventuell vidare remiss till slätröntgen. Sköterskan jag pratade med misstänkte höftartros, vilket skulle kunna stämma väldigt bra in på mina problem. Hoppas verkligen inte! Sitter just nu och googlar symtom och behandling. Grrr! Ska jag sikta mot tävling med BÅDE en stelopererad rygg och höftartros? Det blir en utmaning som heter duga. Fan, vad det suger att bli gammal! Men jag hörde att man kan åka till typ Mexico och göra en stamcellsbehandling och bli som ung igen. Om det går, så tänker jag göra det! Kanske kan jag tjäna ihop till kostnaden här på OF? I så fall behöver jag nog börja klä av mig på bilderna... ;)
