Jag körde jag ett ryggpass med min PT på gymmet. Som ett kom..
Added 2024-02-10 14:10:43 +0000 UTCJag körde jag ett ryggpass med min PT på gymmet. Som ett kompis-pass. Tillsammans. Vi bestämde typ varannan övning. Började med pullups. Fyra gånger fem stycken. De är vad jag orkar, när jag väger över 60 kg. För varje kilo lägre kroppsvikt, så kan jag lägga på minst en extra rep per set. Innan jag tävlade hösten 2021 klarade jag tio stycken utan problem. Då vägde jag 56-57 kg.
